スクワット

一気に難易度が上がるアンイーブンスクワットプリズナートレーニングを始めてはや2年以上が経過しました。一番順調にステップを進めているのがスクワット。ステップ6のクローズスクワットまでほとんど苦労することなくクリアし、ついにステップ7のアンイー...