ホリゾンタルプルと握力:最弱リンク理論に学ぶ 2019/12/15 プリズナートレーニング トレーニーの皆さん、こんにちは。プリズナートレーニング楽しんでいますか?今回はプルアップのステップ2「ホリゾンタルプル」を題材に、筋トレに...