Web Application for Calisthenics / Convict Conditioning (Rhythm manager)
Prisoner timer ver. 1.0 Reps Counts per a rep var AudioConte...
「プリズナートレーニング」一覧
[App]プリズナートレーニング用タイマーアプリ
Prisoner timer ver. 1.0 Reps Counts per a rep var AudioConte...
難しいはずだよ、ホリゾンタルプル＝フルプッシュアップの裏返し
ホリゾンタルプルはフルプッシュアップの裏返し？？ プリズナートレーニングを始めて最初にぶつかる大きな壁、それがホリゾンタ...
アンイーブンスクワットはどうやるのが正解？プリズナートレーニング
一気に難易度が上がるアンイーブンスクワット プリズナートレーニングを始めてはや2年以上が経過しました。一番順...
プリズナートレーニング 継続中 2年目の進捗
現在のトレーニング内容 ジムに通わず、高価な器具も使わず、自宅や公園で自分の体重を使って体を鍛えるプリズナートレー...